Overnight oats

Favorieten

15min (+ 1 nacht rusttijd)

•

Easy

Ontdek hoe je in slechts 15 minuten heerlijke overnight oats maakt met 3 smakelijke variaties. Perfect voor een gezond en snel ontbijt!

Kitchen must haves

Ingrediënten

Wat heb je nodig?

Aantal: 1P

50 g glutenvrije havermout (geen instant anders wordt het pap)
150 ml melk naar keuze
50 g yoghurt naar keuze,
mijn favoriet: Griekse of kokosyoghurt

Bereidingswijze

Hoe maak je dit?

Meng de havermout, melk en yoghurt in de kom goed door elkaar en zet een nachtje in de koelkast met een plasticje erover. Inderdaad, that’s it! Niks opwarmen ofzo, zalig toch!

Ik voeg er soms nog wat chiazaad of lijnzaad aan toe. Ik hou wel van de toffe textuur die dat geeft. Is de textuur nog wat te dik naar jouw smaak? Voeg dan nog wat melk toe. Te dun? Meer havermout. Meer is het niet. Zelf voeg ik niet te veel suiker toe, maar een lepeltje agave, honing of kokosbloemsuiker kan zeker. En dan wat kaneel, saffraan, kardemompoeder, vanille – je kunt het allemaal eens afwisselend toevoegen. Goed hè!

Social