Blog

Welkom op mijn blogpagina. Hier lees je mijn persoonlijke verhalen, deel ik de lekkerste tips en tricks en neem ik je mee op reis!

Duurzaam koken: 7 zero waste tips

Hey foodies! Zoals jullie weten ben ik chef in hart en nieren, maar ook mama met een missie. Duurzaamheid is voor mij geen modewoord, maar een levenswijze. In mijn keuken...

5 manieren om groenten te verwerken in kindergerechten

Kinderen groenten laten eten kan een echte uitdaging zijn. Maar met de Veggie Challenge wordt het zoveel makkelijker!. Door de groenten te verstoppen in hun favoriete gerechten, zorg je ervoor dat ze alle vitaminen en voedingsstoffen binnenkrijgen die ze nodig hebben, zonder dat ze het doorhebben. Zo is het leuk voor jou, maar ook voor de kids! 

Brussel: mijn favoriete hotspots

Brussel, mijn stad! Deze kent zoveel mooie en lekkere plekjes om te ontdekken. In het weekend trekken Wim en Grace graag naar onze hoofdstad met 1 motto: op zoek gaan...

Meal prepping als een pro: snel, goedkoop & gezond

Na een deugddoende zomervakantie is het zover: terug naar school en aan het werk! Tijdens drukke weekdagen kan het een wereld van verschil maken om maaltijden voor te bereiden en...

LIEFDE GAAT DOOR DE MAAG

En nét daarom deel ik de leukste receptjes om uw geliefde eens goeeee in de watten te leggen! Zijn jij en je lief helemaal voor zoet? Pittig? Een goeie klassieker?...

WEEK 4: GEZOND ETEN EN BEWEGEN

Wow, week 4 al – ben zo fier op jullie ! Weer een week vol heerlijke gerechtjes met veel groenten. En vergeet zeker de 5-minuten workouts van Ward niet hé!...

WEEK 3: GEZOND ETEN EN BEWEGEN

Week 3, we zitten al over de helft! Deze week gaan we focussen op hoofdgerechten. We maken recepten met véél groenten, zodat je je voldaan voelt en tóch geniet. Wat...

1-8 van 31 artikelen

Nieuwsbrief

Sofie Dumont

Stay up to date!