Gezonde karamel ontbijtshake

Favorieten

10min

•

Easy

Wil je zelf aan de slag met gezonde karamel ontbijtshake? Ontdek het volledige recept hier!

Kitchen must haves

Ingrediënten

Wat heb je nodig?

Aantal: 3P

Shake:
1 groot glas ijsblokken
70 g havermout
2 el pindaboter
360 ml haver- of amandelmelk
2 kl cacaopoeder biotona

Karamelsaus:
10 medjoul dadels geweekt
scheutje water
snuifje kaneel
snuifje zeezout
snuifje vanille
1 el honing

Topping:
cacaonibs biotona
gehakte pindanoten

Shake:
1 groot glas ijsblokken
70 g havermout
2 el pindaboter
360 ml haver- of amandelmelk
2 kl cacaopoeder biotona

Karamelsaus:
10 medjoul dadels geweekt
scheutje water
snuifje kaneel
snuifje zeezout
snuifje vanille
1 el honing

Topping:
cacaonibs biotona
gehakte pindanoten

Bereidingswijze

Hoe maak je dit?

Mix de ingrediënten voor de karamelsaus in de blender en bewaar apart in een kommetje. Mix vervolgens alle ingrediënten voor de shake in blender. Duw de rand van het glas in het mengsel van cacaonibs en pindanoten. Bestrijk de binnenkant van het glas met karamel. Vul tot aan de rand met de shake.

Social