Hoe bewaar je een smoothie?

Name: Romige smoothie met havermout, blauwe bessen en munt
Cook time: PT10 M
Total time: PT10 M
Yield: 1 portie
Ingredients: 1 geweekte medjoul dadel; 25 g havermout; 200 ml amandelmelk (of naar keuze); 80 g blauwe bessen; 0.5 banaan; 5 blaadjes munt; 2 el pindakaas (+ extra om af te werken)

Bewaren: Deze smoothie is het lekkerst wanneer vers bereid, maar je kunt eventuele restjes in de koelkast bewaren voor maximaal 24 uur. Bewaar het in een luchtdichte container om de versheid te behouden. Voor het serveren, goed schudden of roeren om de ingrediënten opnieuw te mengen. Invriezen: Het invriezen van smoothies kan handig zijn voor snelle ontbijtopties. Volg deze stappen: Giet de smoothie in een diepvriesbestendige container, waarbij je voldoende ruimte bovenaan laat voor uitzetting tijdens het invriezen. Als je een plastic zak gebruikt, zorg er dan voor dat je zoveel mogelijk lucht eruit haalt om vriesbrand te voorkomen. Label de container met de datum van invriezen, zodat je de versheid kunt controleren. Smoothies kunnen tot 2 maanden in de vriezer worden bewaard. Ontdooien: Laat de bevroren smoothie in de koelkast ontdooien gedurende de nacht. Geef de smoothie een goede roerbeurt of schud goed voordat je het serveert om de consistentie te herstellen. Drink de ontdooide smoothie binnen 24 uur voor de beste smaak en textuur.

Romige smoothie met havermout, blauwe bessen en munt

Favorieten

10min

•

Easy

Profitez d'un smoothie sain et crémeux à l'avoine, myrtilles et menthe. Un petit déjeuner végétalien, rapide et facile à préparer !

Kitchen must haves

Ingrediënten

Wat heb je nodig?

Aantal: 1 portie

1 geweekte medjoul dadel
25 g havermout
200 ml amandelmelk (of naar keuze)
80 g blauwe bessen
0.5 banaan
5 blaadjes munt
2 el pindakaas (+ extra om af te werken)